Статья представляет список продуктов, которые помогают похудеть без диет. Оливки, нежирная рыба, индейка, капуста, огурцы и зеленый горошек содержат массу питательных веществ, ускоряют обмен веществ, притупляют чувство голода, выводят токсины и шлаки из организма, стабилизируют свертываемость крови и предотвращают повышение уровня холестерина. Калорийность этих продуктов невысока, что способствует похудению.